Silence Space AG
"Silence Spaces sind technikfreie Orte der Ruhe und des Schweigens, in denen keine Form der Beschäftigung oder Erledigung praktiziert wird. Jeder kann tun, was er dafür braucht, ohne andere einzuschränken: sich hinlegen, meditieren, beten, Yoga praktizieren – Alles ohne Input von außen."
Mehr Infos zum Konzept von Silence Spaces gibt es unter: silencespace.net
Damit es in der Jurte schön gemütlich ist, sind wir noch auf der Suche nach folgenden Dingen:
- Decken
- (Yoga)Matten
- batteriebetriebene Lichterketten
- Kissen
Falls ihr so etwas habt und es gerne der Jurte leihen oder spenden wollt, meldet euch gerne bei uns. Danke!
Workshops in der Jurte
Für einige Kurse ist eine Anmeldung erforderlich. Siehe Details dazu unten.
Denk bitte an eine eigene Yogamatte, dicke Socken und was man sonst noch braucht für den jeweiligen Kurs.
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| 08.00 - 9.30 | In Yoga eintauchen/ Dive into yoga (Fanny) 08.00 - 09.20 Ab dem 12.11. jeweils 2. + 4. Dienstag im Monat | Meditation (Ulli) 08.00 - 08.20 ab dem 18.11. | Affirmationsyoga (Lena) 8.00 - 9.30 gerade Wochen ab dem 08.11. Mit Tanzimprovisation in die Stille (Lena) ungerade Wochen ab dem 08.11. | ||||
| 9.30 - 18.00 | Offener | Ruheraum | für | alle | |||
| 18.00 - 20.00 | Peaceful Yoga (Ulli) 18.00 - 19.30 ab dem 18.11. | Vinyasa Flow (Anna) 18.00 - 19.30 Ab dem 29.10. (ab Dezember immer am 1. Dienstag im Monat morgens) Gewaltfreie Kommunikation Übungsgruppe (Allan) 18.00 - 20.00 (Der 1. Dienstag im Monat, ab Dezember) | Reflektionskreis 18.00 - 19.00 Meditationsgruppe (Tabea) 19.00 - 20.00 Ab 20.11. | Hatha Yoga (Laura) geschlossene Gruppe | Atemstunde (Lara) 18.15 - 19.15 Gerade Wochen ab dem 01.11., außer am 15.11. (verschoben auf Do 08.30 - 9.30) Frauenzirkel (Ulli) Erster Termin 22.11. weitere werden bekannt gegeben | Thai Massage (Moritz und Indra) 15.00 - 19.00 24.11. - 15.12. |
Hier gibt es das Programm als PDF zum Download.
Was verbirgt sich hinter den Workshops?
Affirmationsyoga (Lena)
Die Körperhaltungen (Asanas) des Hatha-Yoga haben nicht nur körperliche, sondern auch mentale und emotionale Effekte. Affirmationen sind (Ich-)Sätze, durch die wir uns dieser Wirkung bewusst werden und sie vertiefen. Für alle mit ein wenig Yogaerfahrung.
Anmeldung unter:
Eintauchen in Yoga/ dive into yoga (Fanny)
Der Fokus dieses Kurses liegt darin ein tiefes Körperverständnis der Asanas zu entwickeln und dabei die Individualität des eigenen Körpers kennenzulernen. Wir wollen versuchen uns mit Körper und Geist und dadurch mit uns selbst zu verbinden. Die Einheiten bewegen sich zwischen Hatha, Iyengar, Vinyasa, Yin Yoga, Atemübungen und Meditation. Bitte bringt eure Yogamatte und gemütliche Kleidung mit. (Für Einsteiger, aber auch Menschen, die ihre Praxis vertiefen möchten)
Anmeldungen unter:
Vinyasa Flow (Anna)
In diesem Kurs fokussieren wir den “Flow”, also fließende Bewegungen, die um den Sonnengruß zentriert sind und darauf abzielen Atmung und Körperbewegung in den Einklang zu bringen. Vinyasa ist ein eher sportlicher Yoga-Stil aber heißt alle Level (vom Anfänger bis fortgeschrittenen Yogi) willkommen. Mitzubringen: Yoga Matte, und ggf. eine Decke. Der Kurs ist zum Großteil auf Englisch – INTERNATIONALS WELCOME! ☺
Anmeldungen unter: welkeanna@gmail.com
Peaceful Yoga (Ulli)
Klassisches und sehr friedvolles Hathayoga: Die Stunden sind meditativ aufgebaut und darauf ausgerichtet, Ruhe in Körper nd Geist zu bringen. Dies verleiht euch die Möglchkeit, ganz ihr selbst und den Frieden in euch zu finden. Freue mich auf euch!
Anmeldung unter:
0176 617 47 993
Atemstunde (Lara)
Atemstunde mit einfachen, mal meditativen- mal schwungvollen oder interaktiven Bewegungsübungen, manchmal auch mit Tönen aus dem Atem. Die Atemarbeit ist eine ganzheitliche Entwicklungs- und Körperarbeit. Es geht darum, den eigenen Atem zu entdecken, das Eigentümliche, Wesentliche darin ins Bewusstsein zu heben und unseren Atem so zuzulassen, wie er gerade ist.
Mehr Infos unter:
www.AtemraumLMH.wordpress.com.
Anmeldung unter:
Meditationsgruppe (Tabea)
Die Meditationsgruppe richtet sich an alle, die bereits eine Meditationspraxis haben und diese vertiefen möchten. Nach einer kurzen Check-In Runde meditieren wir etwa 30-45 Minuten (das können wir noch gemeinsam entscheiden). Danach haben wir noch etwas Zeit, um uns über die Erfahrung auszutauschen und uns gegenseitig in unseren Prozessen zu unterstützen. Jeder kann hier seine „eigene“ Meditationsart ausüben.
Wer neugierig ist und noch keine Meditationserfahrung hat, kann sich auch gerne bei mir melden: tabea.selleneit@posteo.de
Gewaltfreie Kommunikation (Allan)
Übungsgruppe – Gewaltfreie Kommunikation: Es bedarf Übung um die Gewaltfreie Kommunikation in den Alltag zu integrieren.
Um uns dabei gegenseitig empathisch begegnen zu können, möchten wir einen geschützten Raum etablieren und dabei den Teilnehmer*innen die Möglichkeit bieten, sich den eigenen Themen und Konflikten anzunehmen.
Teilnehmerzahl: Max. 20
Bitte mitnehmen: Decken, Sitzkissen und alles was ihr braucht um nicht zu frieren oder für eine längere Zeit auf dem Holzboden sitzen zu können.
Anmeldung unter:
Thai Massage (Moritz)
Thai Massage für Anfänger*innen - mit Indra und Moritz: An 4 aufeinander aufbauenden Terminen von jeweils 4 Stunden möchten wir die wunderbare Kunst der Thai Massage mit dir teilen.
Termine: immer Sonntags von 15-19 Uhr, Start ist der 24.11 bis zum 15.12.
Der Kurs ist auf 8 Teilnehmer*innen beschränkt. Bitte melde dich deshalb nur dann an wenn du auch an allen Terminen Zeit hast und teilnehmen möchtest. Jetzt schon voller Vorfreude - Indra und Moritz
Anmeldung unter:
Reflektionskreis
Dieser Reflektionskreis bietet Raum und Zeit zum Austausch: Über Erfahrungen mit der Stille und Erlebtes in der Ruhejurte.
Keine Anmeldung notwendig.
Mit Tanzimprovisation in die Stille (Lena)
Mit Übungen aus der Tanzimprovisation werden wir zunächst Bewegung in den Raum bringen und dann in die Meditation gehen. Wie fühlt sich Stille an, wenn wir uns zuvor frei und kreativ bewegt haben?
Anmeldung unter:
Falls ihr Fragen zum Workshopangebot habt oder selbst etwas anbieten möchtet, meldet euch gerne bei uns!
Bilder vom Bau der Jurte
