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Durch das Erlernen und Einüben von Achtsamkeit gewinnen die Teilnehmenden den weiten Blick auf die Dinge zurück, finden wieder Zugang zu ihren Ressourcen, lernen mit Herausforderungen gelassener umzugehen und können gegenwärtigen Stress abbauen.
\nProgramm am Freitag: Grundlagen der Achtsamkeitspraxis und erste praktische Übungen, Umgang mit stressigen Situationen im Alltag der Teilnehmer*innen
\nProgramm am Samstag: Stille-Tag - Achtsamkeitspraxis
\nZu weiteren Informationen und zur Anmeldung geht es hier.
\nDie Veranstaltung steht Studierenden und Alumni kostenlos zur Verfügung.
\nViel Spaß wünscht das Team des Career Service
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